Lo siento.

Lo siento.

Entonces tendrás una cosa que poseerás y por la que te encargarás personalmente. Algo que es importante para ti. Pregunte exactamente qué proporciona el coito, exactamente qué proporciona el dinero en efectivo, exactamente de qué se trata la libertad, exactamente qué poder parece ser lo personal. Considere sus valores personales, utilice aquellos que le brinden emociones de orgullo individual y respeto propio. Mike Campbell es realmente un mentor, escritor, creador de la escuela educativa del sistema de tutoría de maestría privada para hombres. ➜ RELACIONADO: Encuentra tu función: 3 errores dolorosos que hacen perder el tiempo para evitar una masculinidad más saludable. Trucos para toda la vida. Estar sentado durante unas horas con muchos tipos, lidiando con mierda susceptible, realmente no suena tan genial. Créame, en la última década que estuve haciendo Men’s Perform, en realidad me esperaba muchas veces, « ¿Qué diablos estamos haciendo aquí? » Esa oposición es realmente un procedimiento principal normal para llevar su yo auténtico, nervioso, deprimido y desconsolado a la mesa del comedor. Ciertamente hay algún elemento de mí que SIEMPRE preferirá ser algo que está haciendo. (a menudo dentro de la existencia con respecto a la energía que es intoxicante). Pero aparecimos, una y otra vez, repetidamente. Debido a que mis hombres hacen un par de cosas, solía depender únicamente de mis novias para conseguirlo: 1) Ellos me respaldan. Como realmente.

Entiendo que ahora tenemos siete machos a los que puedo llamar en cualquier momento. Ellos me conocen. Ellos hacen una mierda sobre mí personalmente. Confiamos en ellos. Puedo confiar en ellos. 2) Me llaman por mi mierda. Ellos me ayudan personalmente a sacar mi mente de mi trasero una vez que me he acostumbrado a tu vista, terminó siendo olvidado por mí. Me ayudan a verme a mí mismo y a responsabilizarme personalmente de mis compromisos.

Si tu pareja íntima puede ser la persona con la que solo está experimentando conversaciones susceptibles, y la única persona que te llama en tu mierda … estás jodido. Este trabajo me ha brindado personalmente numerosas posibilidades para obtener una perspectiva que es nueva para toda mi vida y desafíos. Para obtener posibilidades que son nuevas, me he quedado estancado o estancado. Este trabajo me ha enseñado personalmente a confiar en los hombres de una manera real que nunca antes había tenido. No competir. Confiar. A lo largo de todo el proceso de comprometerme conmigo mismo y con mis hombres, siendo responsable ante su equipo por mantener esos compromisos, me he convertido en un hombre mucho más digno de confianza. Tal vez no falle Yo sé que puedo contar con mi círculo de hombres para patearme el trasero y amarme de todos modos porque siempre lo logro, pero porque cuando.eretron aktiv coste Lleva el culo a un círculo de hombres y descubre lo que descubres. La mujer y el alcohol estarán allí cuando aún hayas terminado. Y, simplemente, podría estar más en condiciones de apreciarlos. Entrenador y Entrenador de Joshua Hathaway “No Bullshit Communication”. Trucos de vida de masculinidad más saludable Para los chicos número 5 Aprende esta peligrosa habilidad No, tal vez no sea una habilidad loca de éxito o un arte ninja rudo lo que es marcial. Sin embargo, es una habilidad que salvará tu valiosa vida.

Te ayudará a salvar de la vida plena de mediocracia y conformarte con el promedio. La habilidad más peligrosa que jamás aprenderá es el amor propio porque en un mundo que rara vez lo alienta a atreverse y soñar en grande, oa ser audaz y valiente. El amor personal no es una tontería de woo-woo que sea esponjosa. Es un acto que desafía. Porque a la mayoría de nosotros nunca se nos había enseñado cómo ser exactamente nosotros mismos. Lo que descubrimos alternativamente terminó siendo los objetivos de la tradición, las noticias, el hogar y los amigos: la lista delgada y restrictiva de ‘que dictan nuestra vida.

Descubrimos abandonar nuestros sueños que son el favor más salvaje de « encajar » y « llevarse bien ». Pero el yo que es verdadero, la autoestima y el amor propio te brindan el mejor superpoder de libertad: la libertad para hacer tus alternativas. Y la libertad de residir en su vida diaria y determinar su yo en sus propios términos. El amor personal es realmente una habilidad que nunca dominarás. En realidad, no es un destino al que llegará completamente. Es un entrenamiento, un entrenamiento para siempre. Constantemente se le darán oportunidades para perfeccionar y perfeccionar esta habilidad: abrace esas posibilidades. Expondrán todas las formas en que se abandona a sí mismo, se juzga a sí mismo y también se hace lo suficiente a sí mismo « que no es bueno. Te enfrentarás constantemente a todos los lugares oscuros y sombríos de la psique donde residen tus demonios: es el momento perfecto con esos demonios. Con frecuencia pasan los verdaderos nombres de culpa, vergüenza, miedo, indignidad y abandono. Dales la bienvenida.

familiarizarse con ellos. Ya que cuando ves el coraje de amar cada aspecto que es único, te liberas. Y la libertad es realmente un bien escaso en este mundo. Por lo tanto, sé peligroso y ámate a ti mismo, ya que tu vida depende de ello. Ya que lo hace completamente. Reece Stockhausen, cofundador de Practical Intimacy, ayuda a los hombres a pasar de luchar y atascarse a vidas que están viviendo como una piedra. ➜ RELACIONADO: cómo dejar de experimentar como una mierda exactamente Convierta la vergüenza en uno mismo disfrute de una masculinidad más saludable Trucos de por vida para hombres # 6 aleje la mierda de sus desencadenantes ¿Alguna vez se ha sentido « desencadenado » por algo que ha experimentado? Estas respuestas psicológicas son viejas opiniones que están siendo desencadenadas por estímulos externos, como el comportamiento de un compañero, o tal vez un observado no necesita cumplir con el que está siendo. Estas opiniones en muchos casos son la principal identificación que nos formamos siendo un niño pequeño para ayudarnos a aguantar. Pero siendo adultos esas creencias que son antiguas ya nos las proporcionan. Hacen que nos retiremos, o incluso que actuemos y tomemos represalias. Una forma excelente de reducir el aguijón y la energía de las propias causas sería detenerse y « sentir la mierda » lejos de lo que está ocurriendo dentro de su cuerpo.

Sin permitir que el sentimiento habilite ninguna historia que sea negativa para la mente. Puedes liberarte simplemente experimentando la respuesta dentro de tu cuerpo de la forma más útil que puedas hasta que ceda. Esto permite que su sistema estresado se vuelva a regular por sí mismo y, a través de la tecnología de plasticidad neuronal, permite reducir la memoria que es celular. A la larga, esto hace que sus causas tengan menos poder y potencia. Además, es una forma genial de “conócete a ti mismo”. El adagio que es fundamental para el desarrollo y el desarrollo. Por lo tanto, el tiempo que sigue es el siguiente « parar y soltar »: detén exactamente lo que estás haciendo. Déjate llevar por el sentimiento. No se adormezca ni se distraiga con exhibiciones, comidas, licor, relaciones sexuales o pornografía. Permita que las sensaciones se filtren y hagan lo suyo mientras usted simplemente siente. Simple, no sin esfuerzo.

Es un arte que debe practicarse y puede mejorar a largo plazo. El Dr. Colin Clarey es realmente un quiropráctico de actividades, instructor de meditación y mentor de bienestar que tiene un interés que es el trabajo especial de hombres. Trucos de vida de masculinidad más saludable para chicos # 7 Toma de Las máscaras Una vez escuché a un especialista hacer una presentación llamada « Las cinco máscaras de la masculinidad ». Había sido la mayoría de las lecciones importantes descubiertas en los últimos veinte años que he estado involucrado en el trabajo de los hombres. Personalmente, me desafió a tener una mirada profunda. Descubrir algunas de las razones ocultas de la infelicidad en mi vida. De hecho, fue una llamada de atención y terminó siendo fundamental en mi proceso de crecimiento y curación.

Tómese un breve minuto para ver si algunas de estas máscaras resuenan con usted. Para que pueda identificarse con todos ellos a medida que los lee, sabe. Pero lo más probable es que uno de estos se notará ya que la máscara principal se está poniendo: el « Sr. Máscara de Sweet Guy ‘(El complaciente de la gente) El’ Sr. Máscara Tough as Nails (El loco y desconectado personaje « tipo A ») El « Sr. Máscara de Cash Bags (la persona que se esconde detrás de las pertenencias de su producto) El ‘Sr. Máscara de gigoló (La persona que se esconde detrás de sus conquistas que son sexuales La máscara de ‘Mr. Stuck In their Head’ (El pensador que tiene procesos sobreanalíticos se establece de la garganta hacia arriba) nos identificamos instantáneamente con toda la máscara de Mr. : Siempre tuve este significado insaciable de la aprobación de otras personas y terminé siendo ciertamente un bienhechor codependiente. No entendía cómo cuidar mis propias necesidades que son emocionales.

Cuando reconocí esta máscara, nos dedicamos a quitarla. Y por esa razón, durante los muchos años de trabajo interno, rara vez puedo decir que ya me coloqué esa máscara. Personalmente pienso íntegro y feliz sin uno. Reconozca su máscara que es primaria y la dedicación para quitarla. Serás el hombre auténtico que se ha creado. El entrenador Michael Taylor es definitivamente dueño de un negocio, escritor, presentador motivacional y televisión. presentador de programas de radio. Trucos de vida de masculinidad más saludable Para los chicos # 8 entienden las reglas A los hombres se les dice casi toda su vida diaria, de muchas maneras y desde la edad realmente joven, cómo exactamente ser considerado un chico. El resultado es definitivamente un rango estrecho.

por lo tanto, es fundamental que los « trucos de por vida para los hombres » no se conviertan en otro conjunto de directrices que se coloquen en esa carga. El trabajo entonces sería pensar en todas las comunicaciones que has observado o recibido en tu vida diaria por lo que está bien para el chico. O lo que se anticipa. O exactamente cómo es un hombre ‘que es’ real o exactamente lo que hace. Cosas como: no llores. Realmente no tienes emociones. No muestre sus sentimientos. No hables de las emociones. O: no seas pobre.

Endurecer. No permitas que las chicas te golpeen. No seas (como) una mujer. No seas homosexual. No proporcione ni reciba contacto físico de otros hombres. Problemas de tamaño: altura, tamaño de la masa muscular, tamaño del pene, tamaño de la billetera. Para profundizar mucho más, piense en las comunicaciones que puede haber recibido, como una implicación o amenaza de eliminación o cambio de género. un mensaje que quita el género a uno que dice « no eres realmente un hombre si … » (inserta la tarea de desempeño aquí). un mensaje que cambia el género de uno que dice « eres una niña si … » o « solo niñas … » (haz lo que sea). Es importante entender las reglas, para que NO TE GOBIERNEN. Distinguir los principios puede ser el primer paso que rompa su control sobre usted. Al determinar qué pautas no te brindan, o te hacen sentir que recuperas el poder de decidir si tu masculinidad se define o cómo se define, tienes algo que demostrar. Austin Dunmore es realmente un administrador de sistemas y músico de Australia que ha estado involucrado en el desarrollo personal de los hombres durante más de veinte años. ➜ RELACIONADO: Clases cruciales, difícilmente ganadas en el Viaje para convertirte en un chico más saludable. Trucos de por vida de masculinidad Para los chicos número 9 Resuelve para el fuego “Debes trabajar mucho y difícil. Entonces, algún día, posiblemente, obtendrá lo que desea « . Ésa es la fórmula del éxito que dijeron cuando eras niño.

por eso estás rodeado de una gran cantidad de machos que tiran del arnés en filas ordenadas que son pequeñas. Pero fórmula que es el callejón sin salida de ayer y mañana. Porque el mundo global cambió. Los artículos que busca … no se pueden obtener de la forma antigua. El arma del hombre que es « el secreto del trabajo duro se mercantiliza ». Por lo general, habrá alguien que trabaje más duro, durante más tiempo, más rápido y más barato que usted.

El poder, el SIGNIFICADO que anhelas, debes deslizar el arnés para ganar la libertad. El planeta no necesita más « hombres trabajadores ». Requiere machos que estén en FUEGO. Requiere los fundamentos, las empresas, el arte y los países domésticos que pueden ser simplemente motivados. Fuera de esto, en todo lo que hagas, resuelve el día del fuego. Vive la vida, sin embargo, debes vivirla para ayudar a mantener viva tu llama.

no es una escapada del trabajo. Es una escapada de LOST LIFETIME. Es desviar el torrente sanguíneo de su vida de la monotonía a su trabajo más profundo, muchos de los que los atrevidos pueden manejar. Bryan Ward puede ser el creador de Third Method Guy, una comunidad transformadora que ayuda a desbloquear a los creadores. Trucos de vida de masculinidad más saludable para chicos # 10 Olvídate de tu « propósito », no existe. No hay ninguna profesión, empresa o equilibrio entre el trabajo y la vida que le asigne el capataz que sea existencial. No hay ninguna regla que romper que te hará saltar eficientemente del sueño y finalmente estar seguro de la sensación de que estás justificando tu existencia por la mañana. Es un concepto erróneo ofrecido por estafadores religiosos y casi yoguis emprendedores que te hacen saber que el « no sabe » y que « no es seguro algún tipo de problema ». Es el método del vendedor superior de aceite de serpiente que le asegura que la salsa única no está funcionando, ¿es correcto? Porque simplemente no lo está haciendo. La simple verdad es que no puedes ser otra cosa, nunca eres nadie más que tú. No es práctico ser algo así aparte del 100% de « integridad ».

eres completo, inquebrantable y perfecto para siempre. Simplemente no tiene opción en el asunto. No puedes hacer casi nada aparte de tu mejor esfuerzo. No eres capaz de hacerlo mucho mejor, o incluso peor, en cualquier momento real que hayas experimentado, de lo que estás haciendo actualmente. ¿Y qué es mejor de todos modos? Despertar. No hay ningún « propósito ». No necesitas una razón para vivir. Su proceso de toma de decisiones es un comentario en color. El evento que no es principal en relación con su narrativa individual. No te estreses, no estás a cargo.

así que cuando dices honestamente « sé », eso es « no estás finalmente » ahora mismo « . La vida no es práctica para explotar. Steve James viaja internacionalmente enseñando prácticas que son la meditación somática y el yoga. Trucos de vida de masculinidad más saludable Para chicos # 11 Fuck ‘Hacks’, Go Deep El mundo necesita otro atajo para dominarlo. La profundidad no se puede piratear. Lo siento. Viene de muchos años de dedicación a algo más grande que uno mismo. El coito profundo, la apertura profunda o la creación de un buen arte pueden ser la consecuencia de una formación duplicada.

especialmente cuando no lo deseamos. La profundidad se origina al lidiar con la muerte no solo por medio de un desafío que es físico, sino quizás un fracaso económico, un colapso psicológico y la disolución del ego. El rasgo de nivel, enfrentado a un estado que es temporal debido a un entrenamiento, se desarrolla a largo plazo. Viene de dedicarnos a una modalidad que nos hace más poderosos, más abiertos al planeta, o incluso a otro ser humano. La profundidad nos pide que manejemos el elemento de nosotros que desea detener y hacer breves cortes y también comenzar nuestra lucha que es natural o impulsa hasta un punto que es intocable. Los « hacks » nos alejan de la posibilidad de un desarrollo exponencial que se produce cuando en realidad hemos dejado de lado el propósito de la saturación. Piense en cualquier persona que sepa que sea realmente ingeniosa en todo lo que haga o en quiénes son en realidad.

Supongo que se han dedicado a una práctica religiosa, real o encarnada que ha ofrecido ser una base para otras cosas que habrán agregado. Por lo tanto, si estás escaneando este registro web, haz trampas, profundiza. Encuentra a alguien que te inspire y aprende a usarlos por lo menos al año. Acepta dominar una modalidad, ya sea meditación, entrenamiento íntimo, yoga, técnicas de lucha o aptitud física. Permanezca más tiempo del necesario. Enfréntese al desencadenamiento de su desarrollo juvenil que le diga “al diablo con esto, puedo hacerlo mejor por mi cuenta”.

en ese momento, la formación pondrá sus medios en el sistema estresado. Por lo tanto, debe ser de cierta manera, en lugar de simplemente actuar de cierta manera, responderá automáticamente de una manera que inspire y permita a otros. Realmente eres como un hombre, joder hacks, profundiza si quieres que tu vida se desarrolle como una obra de arte que exprese la expansión ilimitada de tu conciencia, ¡de quién! John Wineland es definitivamente un orador que es instructor y facilitador de talleres en Los Ángeles dentro de los ámbitos de la función de la vida, la cercanía íntima y la encarnación. Trucos de vida de masculinidad más saludable para chicos # 12 Deja de seguir los consejos de las mujeres, déjame explicarte. Sin duda alguna, las mujeres pueden estar en condiciones de ayudar a los hombres a florecer hasta la edad adulta. Sin embargo, muchas mujeres en cuerpos femeninos adultos están operando lejos de 1 de 2 modus operandi distintos: la niña que es pequeña. O mamá. Ambos que nunca tendrían la capacidad de brindarte apoyo para comprender exactamente lo que realmente es ser un hombre. La niña que es pequeña (sin querer) te demuestra que eres su « novia ». Mamá te mostrará (involuntariamente) que eres completamente un niño « , eso es » pequeño « . Y ambos finalmente se cansarán de tener un chico que sea su novia o quizás un hijo para ellos. Sea (probablemente durante el primer momento de su vida diaria) tan íntimo como pueda junto con sus deseos, necesidades y deseos.

Y síguelos. Aunque cometa errores. Incluso cuando las cosas se ponen « mal ». Entrenamiento usando la correa. Sea su autoridad. Y evita buscar respuestas fuera de ti mismo. Sasha Cobra almacena su trabajo en todo el mundo y es el único Nitvana real certificado en carrocería en el planeta. ➜ RELACIONADO: Deje de fumar para mostrar Tantra Healthy Masculinity Life a sus Trucos de masculinidad Para hombres # 13 Enfoque con audacia Y sensibilidad La principal habilidad vital que muchos hombres necesitan, pero en realidad no tienen, es fácil: entender cómo acercarse a las mujeres. Tu grupo de citas se limita a la pura suerte de tu círculo social, y quién es soltero en un momento dado si tú no puedes hacerlo. Esto lleva a los hombres a ver el coito y la cercanía como un recurso escaso para saltar de una relación a otra, alejándose de la desesperación, en lugar de localizar a la chica que realmente mece su mundo. He entrenado a veteranos de combate, campeones de MMA, directores ejecutivos multimillonarios, traficantes de medicamentos anteriores, todos los muchos trabajos « machistas / alfa » de los que puedes darte cuenta, y las mujeres que se acercan, no obstante, las asustan muchísimo.

en el otro extremo sobre el rango, he entrenado a hombres « encarnados, conscientes » que meditan y leen a David Deida … y, sin embargo, ese minuto aterrador de comenzar una discusión con una chica los mantiene encerrados dentro de su jaula. Iniciar una conversación con una chica puede ser el espejo definitivo. Tienes que trascender las fronteras sociales, liberarte de tu lugar seguro y buscar el peligro como un idiota que está jodiendo. Estás relajado con tus amigos en una fiesta porque es fácil conocer gente cuando. Pero, ¿qué tal al final de un autobús, donde puedes parecer un canalla, un sórdido, un bicho raro? ¿Puedes manejar la presión y simplemente tomar ese peligro? ¿En el caso de que la recompensa sea definitivamente una conexión increíble, una chica que te llevará al máximo potencial de ser un chico? Acercarse a una mujer también puede ser la prueba definitiva de existencia, comprensión y empatía: ¿eres capaz de liberarte de tu rostro lo suficiente para sentir SU energía, ver en qué estado de ánimo está y reaccionar en tiempo real a la forma en que se encuentra? la estás haciendo sentir? Esta mezcla de la audacia de acercarse y la sensibilidad de su respuesta – la comprensión de exactamente qué efecto tienes en una clase diferente de hombre en ella y ser capaz de percibir cuán receptiva es ella para interactuar contigo, te pone. Las mujeres tienden a respetar a un chico con todo el coraje para acercarse Y la empatía para respetar sus límites.

a lo largo de la conversación, ella se convierte en un espejo, retroalimentando sus preocupaciones, inseguridades y delirios que son paranoicos. Entender cómo superar esto y conectarse con un completo extraño es liberador. Y comprender cómo mantenerse en la fuerza social es definitivamente una habilidad para la vida que es importante. Liam McRae es en realidad un antiguo mentor de Freedom para The normal Lifestyles. Masculinidad más saludable Trucos de por vida para chicos # 14 8 Trucos sencillos de vida para chicos que te liberarán 1. Los hombres genuinos solicitan ayuda. 2. No subcontrate su energía. 3. Lo que un hombre puede realizar, cualquier hombre lo puede realizar. 4. Llora siempre que estés triste. Es simplemente una cosa que hacen los humanos. 5. Por lo tanto, sé jodidamente increíble que no es práctico ignorar. 6. Informar los hechos hasta que no duela más. Esto podría ser una curación real. 7. El mundo ofrece a aquellas personas que tienen un sentimiento de urgencia. 8. Si está leyendo estas palabras expresadas ahora, está listo.

entrar en el juego general. Michael Hrostoski, creador de la escuela educativa For Men, ayuda a los hombres a crear aprecio, energía y libertad en la mayor parte de sus vidas. Trucos de vida de masculinidad más saludable para chicos # 15 Tus pelotas son más grandes de lo que piensas « Posee tus pelotas ». Son algunos de esos consejos que los hombres suelen tener. Sin embargo, si todo lo que estás haciendo es « ser dueño, te estás perdiendo lo grandes y poderosos que son ». Entre las cosas sencillas que aprendes en Qi Gong está el hecho de que tus bolas comienzan en la parte baja de la espalda, en particular junto con los riñones.

Estiran todos los medios reales desde los pies hasta los pies. Es toda el área de un sistema que es energético. Sí, sus « bolas » son realmente tan grandes como casi todo lo que son sus riñones hasta los pies. (Hablando enérgicamente.) ¿Cómo te conectas con tus grandes bolas de poder? El medio más fácil es tener un masaje terapéutico rápido en los testículos: comience por el final de las piernas; en concreto, simplemente detrás de la almohadilla principal en el medio de la base hay desesperación. Ahí es donde se conecta la Tierra a tu energía. Y donde empiezan tus bolas.

después de eso, masaje terapéutico tanto como el interior del tobillo (el Qi viaja por el interior de la pierna). Luego tanto como el interior de la pierna. Luego tanto como tu ingle. Masaje terapéutico aquí mismo, así como en tu perineo. Luego, coloque las guías de la mano simplemente detrás de su saco y levante con cuidado y lance sus testículos, creando un movimiento que es circular porque agarra y baja y se descascara. Masajee su eje, su sacro, así como su espalda derecha reducida cerca de la base de la caja torácica donde están los riñones. Ahora limpie desde sus propios riñones hasta el sacro, los testículos y la ingle, por las piernas que están dentro de sus pies. Ahora obtén tus bolas. Jared Osbourne es realmente un entrenador de presencia, relación de hombres mentor de paternidad e instructor de QiGong.

Masculinity Life Hacks para hombres más saludable # 16 Mantente fiel a tu brújula interna Me convertí cuando un marinero me dijo que era un experto que las cosas que terminé haciendo terminaron siendo, por lo tanto, estúpidas que podría morir.